Dann bist Du bei mir und meinem Coaching – Angebot genau richtig.

Hallo – Schön dass du da bist.

Ich bin Daniela Polenz – Frau, Mutter, spirituelle Realistin und Mentorin für Frauen, die sich verändern wollen.
Ich begleite Frauen, die mitten im Leben stehen und die sich wieder wohlfühlen wollen. Auf ihrer persönlichen Reise zu sich selbst, unterstütze ich sie als ihre Reiseführerin Zugang zu sich selbst zu finden. Grenzen zu klären. Die eigene Komfortzone sanft zu weiten.

Zu Fühlen. Zu Spüren. Zu leben wer sie wirklich sind.

Erste Hilfe für einen turbulenten und vollen Alltag

Hole dir kostenfrei 10 kleine Rituale, die dir helfen auch im Alltag gut in deiner eigenen Mitte zu bleiben und Raum für dich zu haben.

Will ich haben

Wo stehst du gerade auf deiner Reise zu dir selbst?

Bist du noch die Hauptfigur in deinem Leben?
Oder wirst du so langsam zu Nebenfigur in deiner eigenen Geschichte?
Bist du dabei immer unsichtbarer zu werden, weil dir die Kids, die Arbeit oder die Beziehung den Raum für dich selbst nehmen?

Auf der gemeinsamen Reise erkunden wir, wie du zu dir selbst stehst. Wer du bist. Was dich zurückhält. Wie du dein Leben führen möchtest. Du wirst es fühlen. Du wirst es spüren. Und mit täglichem Üben deine AlltagsRoutinen sanft verändern.

Auf deiner Reise zu dir selbst bekommst du…

… liebevolle Klarheit, um innerlich ruhig und gelassen zu werden.
… lebendige Selbstliebe, weil du es wert bist, dich selbst wichtig zu nehmen.
… klare Orientierung, mit der du Sicherheit und Stabilität in dein Leben bringst und damit Veränderung ermöglichst.

Du hast Lust diese Reise anzutreten? Finde das Richtige für dich.

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Wie kann ich dir helfen? Was möchtest du in deinem Leben verändern?

An Dir?
Komm Dir näher

  • Finde dein Selbstbewusstsein
  • Entwickle Selbstliebe für dich selbst
  • Lerne Gefühle und Emotionen anzunehmen
  • Finde innere Ruhe
  • Löse Blockaden
  • Finde Mut und Lebensfreude

Im Beruf?
Erkenne deinen Weg

  • Lerne deine individuellen Qualitäten kennen
  • Bringe deine Stärken ein
  • Finde heraus was du wirklich-wirklich willst
  • Finde deinen Seelensamen
  • Entwickle dein Geschenk an die Welt

In der Partnerschaft?
Lebe eine erfüllte Beziehung

  • Lebe eine erfüllte Beziehung
  • Gestalte deine Partnerschaft liebevoll
  • Kläre deine Beziehung zur Beziehung
  • Öffne dich für eine neue Art der Beziehung
  • Heile Verletzungen aus alten Partnerschaften
  • Finde DEINEN Partner
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Ein Erfahrungsbericht von Julia

Mein innerer Kompass

Für mich hat sich kraftvoll und klar eine neue Welt geöffnet, in der ich mir wichtig bin. Hier bin ich. Es gibt mich und ich war schon immer da.

Du bist mit mir während der Coachingzeit oft und immer wieder durch meine Täler gegangen, in denen ich vergangenen Gefühlswelten begegnet bin und Zugang zu den Bedürfnisse meines inneren Kindes gefunden habe. Das waren Momente, die mir den Atem genommen haben, in denen die Erdanziehung unendlich stark schien, die jeden Schritt unendlich schwer erschienen ließen. Wir haben so viele kleine Schritte gemeinsam gemacht, zu denen Du mich liebevoll und herausfordernd ermutigt hast. Du warst meine Augen, wenn ich nicht hinsehen wollte. Und meine Ohren, wenn ich mich taub gestellt habe.

Mit dir zusammen, durfte alles da sein. Du hast mich gehalten, wenn es mich mit voller Wucht herumgewirbelt hat – und mich wieder auf die Füße gestellt. Und dann sind wir weitergegangen.

Heute gibt es etwas in mir, mein innerer Kompass, der mich führt. Ich kann ihn hören, spüren. Ich finde ihn wieder in vielen kleinen Ritualen in meinem Alltag. Ich nehme ihn wichtig. Ich danke Dir dafür.

– Julia

Ganzer Bericht von Julia

Ich war da auch schon!

Weißt du, ich selbst war da auch schon. Glaube mir, ich weiß wie sich Veränderung anfühlt. In meinem ersten Berufsleben war ich eine taffe Bankkauffrau mitten im Bankenzentrum in Frankfurt. Und total unglücklich.

Mein Veränderungsprozess begann, als ich mit meinem zweiten Kind schwanger war und privates Chaos mich dazu gezwungen hat hinzuschauen. Ich musste mich mit mir und meinen Bedürfnissen und dem was mir gut tut beschäftigen. Genau das habe ich getan.

Aus der Bankkauffrau wurde im Laufe der Zeit eine Feng Shui Beraterin und schlussendlich meine Berufung Life Coach. Das Kostüm wurde durch Klamotten, die mir selbst entsprechen, ersetzt. Die Karrierefrau hat meiner tatsächlichen Persönlichkeit Platz gemacht. Die Karriere der Berufung. Aus der verkrampften Frau wurde eine Yogini, die die Weiblichkeit und Männlichkeit feiert…

Das alles ist nicht von Gestern auf Heute passiert und auch nicht alles gleichzeitig. Es durfte sich entwickeln. Es ist wie eine Metamorphose und ich stecke noch mittendrin. Denn das ist mein Leben. In jeder dieser Phasen habe ich mir Hilfe geholt, habe Ausbildungen gemacht und gelernt. Vieles hat geklappt. Einiges war nicht so gut.

Seit einigen Jahren begleite ich nun Frauen die sich verändern wollen. Sie alle profitieren von meinen Erfahrungen und ersparen sich dadurch einige Umwege in ihrer eigenen Entwicklung.

Und sei dir sicher: Alles, was ich erzähle und weitergebe habe ich bereits erprobt. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Ich weiß, welche Überwindung das manchmal kostet. Und du erlebst bei mir zu 100% „Walk the Talk“.

Und klar, Wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest, wirst du auch alleine deinen Weg finden. Es wird einfach ein bisschen dauern. Es gibt Höhen und Tiefen. So ist das immer im Leben.

Die Frage ist nur, wie lange möchtest du deinen Alltag und dein Leben noch so weitermachen? 1 Jahr? 2 Jahre? 5 Jahre? 10 Jahre?

Es liegt in deiner Hand. Je länger du mit der Veränderung wartest, desto mehr Lebensqualität und Qualitätszeit für dich selbst gehen dir verloren. Wenn du jetzt unzufrieden bist, lebst du an dir selbst vorbei und verleugnest dich selbst.

Es hat noch niemanden geschadet, nach dem Weg zu fragen oder um Hilfe zu bitten. So sparst du dir Umwege, Kraft, Energie und Zeit.

Suchst du auch nach Lösungen und wünschst du dir Antworten?

Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen. In die Tiefe zu gehen. Selbstverantwortung zu übernehmen. Masken und Rollen abzulegen. Zu Fühlen. Zu Spüren.

Etwas in dir kommt zum Klingen? Du möchtest dich auf den Weg machen? Dann buche dir jetzt dein kostenloses und unverbindliches Findungsgespräch, um herauszufinden was du tun kannst, damit du dich endlich wieder wohl in deinem Leben fühlst.

Jetzt wieder wohlfühlen

Mein Verständnis von Coaching

Was heißt coachen? Ganz einfach übersetzt heißt es trainieren. Und um nichts anderes geht es. Als deine Trainerin (= Coach) bin ich für dich da, begleite dich in deiner Veränderungsphase und gebe dir Hilfestellung und Feedback. Als dein Trainier sehe ich dich und deine Persönlichkeit und habe das tiefe Vertrauen, dass in dir selbst bereits die Lösung liegt und du diesen Schatz nur noch entdecken musst.

Auf genau diese Schatzsuche möchte ich mit dir als deine Coachin gehen und gemeinsam mit dir deine versteckten Potenzialen ans Licht holen.

Du möchtest…
… Leichtigkeit,
… Entspannung,
… Lebensfreude
… Vertrauen
… Harmonie
… eine liebevolle Beziehung
… Klärung in deinem Leben?

Finde das richtige für Dich

In den Coachingstunden meiner Coachingbegleite ich dich dabei, dich selbst zu entdecken. Mit unserer gemeinsamen Arbeit legen wir die tiefe Ebene deiner Persönlichkeit frei, in der du dich selbst finden kannst. Finde heraus, wo du dich selbst blockierst und lerne wie du damit umgehen kannst und auch, was du tun kannst um diese Blockaden endgültig aufzulösen. Finde Vertrauen zu dir selbst, finde deine innere Mitte und erlaube dir, entspannt deinen Alltag genießen.

Kommt etwas in dir zum Klingen? Trage dich hier für meine wöchentliche HerzensPost ein. Dann erfährst du gleich, wenn es Neues von mir gibt.

Ja, inspirier‘ mich!

HerzensGrüße Daniela Mentorin für Frauen, die sich verändern wollen